Oppdatert 29.05.2024.
Apple’s store studie om tinnitus viser at ca 15% av deltakerne har tinnitus hver dag. Men tallet varierer mye avhengig av alderen.
I gruppen som er over 55 år, har ca 35% permanent tinnitus. I gruppen 18 – 34 år har ca 10% permanent tinnitus.
Ca 10% mener at tinnituslyden i moderat til stor grad påvirker deres evne til å høre godt.
TinnitusTips.no ble lagt ned høsten 2021.
Imidlertid har det den senere tid kommet ønsker om å få tilbake TinnitusTips.no. Nå er ønsket oppfylt 🙂
Oppdatert 30.07.2024.
Hva er OCPD? Er det en alternativ betegnelse for OCD? Nei, OCPD er en personlighetsforstyrrelse, mens OCD er en angstlidelse.
Oppdatering 30.07.2024:
Denne artikkelen er arvet fra en annen blog hvor den ble publisert 08.02.2023.
Artikkelen kan være til hjelp for enkelte tinnitusplagede og enkelte lydoverfølsomme. For eksempel er lydoverfølsomhet svært vanlig hos mennesker med autismespektrum-forstyrrelse, noe som indikerer at lydoverfølsomhet også kan være utbredt hos mennesker med OCPD.
Gjennom sommeren har det blitt klart for meg at tiden er moden for nedtrapping av mine tinnitusaktiviteter. Etter 15 år som «tinnituspredikant» har jeg behov for å frigi tid, energi og penger til annet. Fortsett å lese TinnitusTips.no trappes ned.
En gang for lenge siden fantes Tinnitustelefonen. Du kunne ringe et bestemt nummer og treffe erfarne tinnitusplagede som var kurset i å fungere som samtalepartner og kunnskapskilde. Fortsett å lese Tinnitustelefonen gjenoppstått.
Hos HØR i Oslo kan du få tinnitusbehandling etter TRT-metoden. HØR er blant de svært få stedene i Norge som tilbyr TRT-behandling slik opphavsmannen Pawel Jastreboff foreskriver. Blant annet gir de individuell behandling, ikke gruppebehandling. Fortsett å lese HØR har TRT-behandling.
En del tinnitusplagede og en del lydoverfølsomme synes det hjelper å høre på musikk. Musikk kan ofte brukes som lydberikelse eller lydterapi. Men det er også en del som synes bruk av musikk eller lyder virker motsatt.
Nylig hørte jeg en kort historie fra en som plutselig hadde erfart at en viss musikk hadde stor innvirkning. Historien går slik: Fortsett å lese Lindrende musikk.
En del tinnitusplagede bruker høreapparat. Moderne høreapparater har mange fiffige finesser som veldig mange ikke aner at finnes, f.eks. dempe brå lyder.
Opp gjennom årene har jeg møtt mange høreapparat-brukere som har hatt problemer med å utstå kjøkken-lyder. «Klirring i bestikk og tallerkner er et hel…ete!» har en del sagt. Fortsett å lese Dempe brå lyder i høreapparater
For de av dere som fattet interesse for «skvette-tinnitus», kan det være interessant å lese denne lille oppdateringen:
https://tinnitustips.no/skvette-tinnitus/#comment-451
I TRT-behandling brukes lydterapi på en bestemt måte. Dette er beskrevet i siste halvdel av kapittelet om lydterapi i boken Selvhjelp ved tinnitus. Fortsett å lese Lydterapi i TRT-metoden.