Oppdatert 05.06.2019.

Bruselyder inneholder et bredt spekter av toner fra bass til diskant. Hver tone varierer hele tiden tilfeldig i styrke. Det er derfor lyden høres brusende.

Forskjellen på rosa brus (pink noise) og hvitt brus (white noise) er at rosa er myk/svak i diskanten, mens hvitt er hard og kraftig i diskanten. Hvis du hører dårlig i diskanten, kan det være at du bør foretrekke hvitt brus.

Husk at hjernen svært vanskelig kan tilvenne seg lyder den tror kan representere en fare. Derfor blir ofte liten innvirkning på tilvenningsprosessen hvis du ikke samtidig lærer å se på tinnituslyden og tinnitus-situasjonen med mere nøkterne øyne (for eksempel via TRT eller kognitiv behandling).

Her er eksempler som lar deg høre forskjellen. Demo-lydene er ca 10 sekunder lange. Trykk på Play-knappen (trekanten lengst til venstre) for å høre 10 sekunder av lyden. Lydstyrken kan reguleres med den liggende søylen helt ute på høyre side.

Rosa brus (pink noise).

 

Hvitt brus (white noise).